Pam Grout Energia ao Quadrado AudioBook Completo Portugues

• Leitura fácil e desperta a curiosidade dos acontecimentos, recomendo.” ...
• “Excelente livro, gostei muito. ...
• “A linguem é simples, não é cansativo; o tamanho da brochura é boa. ...
• “Acho este, um livro ESSENCIAL para todo mundo! ...
• “Livro ótimo, leitura fácil e muito interessante.
• Energia ao Quadrado da Pam Grout

A Meditação Guiada Com Louise Hay - Meditação da Manhã

 Meditação Guiada Louise Hay Como Meditar Meditação da Manhã Viva Com Gratidão e Amor

Bom Dia!!! Quero estar junto de voce nesse começo de dia. Se for possível, faça esta meditação antes de se levantar da cama. Se não puder, faça-a o mais cedo possível na parte da manhã. 1. Procure a posição mais confortável para o seu corpo. Se sentir que alguns pontos do corpo estão tensos, por causa de alguma preocupação ou de um sonho, respire dirigindo o ar para esses lugares e mande embora a tensão. 2. Sinta como é confortável para o seu corpo estar nessa cama. Sinta o aconchego e a paz, e saiba que o dia de hoje é um novo dia, diferente de todos os outros dias da sua vida. Eu sei que deve ter planos para hoje, que já existem coisas programadas. Mas não sabe tudo o que vai acontecer. Quando acordamos de manhã, nunca sabemos como o dia vai terminar. Ótimas surpresas e acontecimentos maravilhosos podem estar à nossa espera. Todos os nossos pensamentos criam o nosso futuro, cada pensamento seu está a criar o seu futuro. Não importa quais foram os pensamentos com que acordou em todas as manhãs antes dessa manhã de hoje. O que importa são os pensamentos que pode escolher agora, neste exato momento. Vamos dissolver a tristeza e o ciúme. Mande embora todos esses sentimentos. Não são esses os pensamentos que nós vamos usar para criar este novo dia. Este é um novo dia e um novo começo. 3. Sinta o ar a entrar e a sair do seu corpo. É um verdadeiro milagre a forma como o seu corpo respira. O ar entra nos seus pulmões e depois vai para o coração, onde se mistura com o sangue. E este sangue leva o oxigênio para todo o seu corpo, através das veias e artérias. O sangue leva o oxigênio até os menores vasos do seu corpo, banhando e alimentando cada célula. Existe dentro do seu corpo uma inteligência que toma conta de tudo para si. Ela faz o seu corpo respirar, faz o seu coração bater, digere a sua comida. Essa inteligência faz-lo(a) ser capaz de ver, de andar, de segurar as coisas. Raramente nós paramos para tomar consciência e agradecer os milagres que acontecem cada dia na nossa vida. Raramente agradecemos pelo milagre que é o nosso corpo. Quase sempre nós só pensamos no que não temos. O nosso futuro fica abençoado quando agradecemos o que temos agora. Meditação Guiada Louise Hay Como Meditar Meditação da Manhã Viva Com Gratidão e Amor 6. Vamos pensar agora no milagre da energia elétrica na sua casa. Que maravilha é ter energia elétrica. Pense em todas as coisas que funcionam com energia elétrica. Lembre-se de que todos os aparelhos domésticos são extensões de nós mesmos. Agradeça mentalmente ao seu frigorífico por manter os alimentos frescos. Agradeça ao fogão que ajuda a preparar a comida. Pense nos outros aparelhos da sua cozinha que pode abençoar com amor. Faça isso já. 7. Abençoe a água fria e a água quente que saem tão facilmente das torneiras e do chuveiro. Lembre-se de como é importante ter essa possibilidade maravilhosa de lavar o seu corpo sempre que deseja. Tudo isso são milagres. Abençoe o aparelho de som que traz a música e a televisão que distrai. 8. Vamos agradecer ao ar que respiramos, que é tão precioso e que nos parece tão natural. Quando expiramos, nunca pensamos de onde virá o ar para a nossa próxima inspiração. Mas esse poder extraordinário que nos criou nos deu ar suficiente para respirarmos enquanto vivermos. 9. Vamos agradecer ao sol e à chuva. Sem a chuva, a vegetação morreria e a Terra seria estéril, sem beleza ou alimento. Vamos agradecer pelo vento que limpa o céu. Pela beleza do luar. Abençoe as plantas que nos alimentam. 10. Quando comer, abençoe o alimento com amor e agradeça por ele estar a dar a vida para a nutrir. 11. Agora, pense nas roupas que usa. Pense na imensa variedade de cores e tecidos que existem para enfeitar e proteger o seu corpo. Se faz calor, escolhemos tecidos frescos e leves. Se faz frio, escolhemos roupas quentes e aconchegantes. Segue os conselhos da famosa consultora emocional Louise Hay para o assunto. ... Comece agora mesmo e faça o melhor que você pode. Você aprende como o poder da positividade pode mudar tudo para melhor.” – Louise Hay. Você sabia que a primeira hora da manhã é crucial? Continua no video...

Meditação Guiada Louise Hay Como Meditar Meditação da Manhã Viva Com Gratidão e Amor

Canal do Livro Usado: Meditação Para Curar Sua Vida https://www.youtube.com/channel/UCR5n...​ Video que Indico: Louise Hay - Voce Pode Curar sua Vida https://youtu.be/nZCF9Z5SQvY​ Próximo Video: Louise Hay Meditação da Noite Para Dormir Bem e Acordar em Paz (Metitação Guiada) https://youtu.be/qQMY9b6_PlY

7 Comandos Essenciais Para Seu Cão

Ensine a seu cão esses comandos básicos de obediência para um filhote bem comportado. Quando você compra um novo cachorro , seja um filhote de cachorro ou um adulto , ele provavelmente precisa de algum treinamento de obediência. Mais especificamente, um filhote bem comportado deve responder a sete direções a fim de se tornar um bom cidadão canino: Sente-se, Deite-se, Fique, Venha, Pule, Solte e Não . 

O treinador especialista Brandon McMillan , apresentador vencedor do Emmy de Lucky Dog e autor de Lucky Dog Lessons: Train Your Dog in 7 Days , chama isso de " sete comandos comuns "porque são aqueles que a maioria das pessoas usará com seus animais de estimação em uma base rotineira. 

Ele ensina essas lições de treinamento para todos os seus cães de resgate, a fim de ajudá-los a ficarem seguros e bem comportados, independentemente de passarem a maior parte do tempo no quintal, no parque para cães ou passeando pela vizinhança com seus companheiros humanos. Com várias sessões de prática de 10 a 15 minutos por dia, a maioria dos animais de estimação pode dominar essas habilidades básicas em apenas uma ou duas semanas.

1 Sentar

McMillan sempre ensina Sentar primeiro porque é o conceito mais natural para a maioria dos cães . Portanto, é também uma das formas mais fáceis de aprender, de modo que até animais de estimação que são novos no treinamento podem pegá-lo em poucas sessões. E como também é um comando de transição, uma vez que um cachorro pode sentar, você pode passar para outras diretivas.

2 Deitar

McMillan compara sua técnica favorita de treinamento de cães, Down, a tirar as chaves da ignição de um carro. Um cão parado pode fugir como um veículo em execução, porque não há nada que o mantenha no lugar. Um cachorro sentado é como um carro no estacionamento, mas ainda é fácil para ela sair de lá boogey. Mas quando ela está deitada, você desligou o motor. Como o comando ajuda a controlar seu cão , também é uma ótima transição para truques mais complicados, como rolar ou se fingir de morto.

3 - Ficar (Fique)

Um cão que sabe como ficar não correrá para a rua se for solto, então essa é uma das habilidades mais importantes para qualquer cão aprender. McMillan recomenda ensiná-lo quando seu filhote estiver cansado e com fome para que ele não fique muito hiperativo para se concentrar. E seja paciente: a maioria dos cães leva pelo menos alguns dias para entender o Stay e algumas semanas para dominá-lo. Mas porque protege seu cão do perigo, mantenha um saco de guloseimas ou ração à mão e continue praticando até que ele se torne um profissional, o adestramento tem que ser simples.

4- Venha

Se você planeja levar seu cão para qualquer lugar sem coleira, ele deve saber como vir quando for chamado. Pode mantê-la segura no parque de cães se houver uma briga, afastá-la da rua se ela quebrar a coleira ou garantir que ela fique por perto durante uma caminhada ou apenas brincando no quintal. McMillan ensina Come after Stay, já que ter a habilidade Stay primeiro torna o processo mais fácil.

5- Salto

Cães de todos os tamanhos devem aprender a pular ou andar calmamente ao seu lado, especialmente se você exercitar seu filhote em áreas urbanas movimentadas, onde não há muito espaço na calçada. A habilidade é ainda mais importante para filhotes grandes ou fortes que puxam naturalmente a guia . Uma vez que o cão possa calcanhar, as caminhadas serão mais fáceis e agradáveis ​​para ele e para a articulação do braço.

6- Fora

Pular em visitantes ou móveis é um dos problemas mais comuns dos cães , então, se seu cão não consegue manter quatro patas no chão, não se desespere. Faça-a ficar parada virando suas costas quando ela pular, agarrando suas patas e sacudindo uma garrafa de plástico cheia de moedas enquanto você diz “Desligue”, sugere McMillan. Todas essas coisas desencorajam os pulos, então experimente alguns para ver o que clica com seu animal de estimação.

7- Não

Alguns treinadores ensinam Não e Deixar para situações ligeiramente diferentes, como usar Não quando um cão não deve fazer algo e Deixar para quando você quiser que seu filhote não investigue um item ou situação. McMillan se atém ao Não, ponto final, para manter as coisas simples. Ele diz que explicar a diferença pode confundir as pessoas e os animais, portanto, o No faz um comando bom e versátil para tudo o que você deseja que seu filhote não faça.

Então, se você esta com dificuldades para ensinar seu cão. Clique Aqui e Veja um Curso de Adestramento Simples e Fácil, o nome do Curso é o Adestramento Descomplicado, tenho certeza que ele vai te ajudar.

Até o próximo.